Melukis untuk menghilangkan rasa sakit: program terapi seni gratis membantu korban trauma

Gambar campuran dan garis-garis warna berputar bersama dalam katarsis.

Ketika Caroline Fisher marah dan frustrasi dengan orang-orang tertentu dalam hidupnya, dia beralih ke seni abstrak sebagai cara untuk menyalurkan emosinya. Dia mengambil gambar orang-orang itu, mencampurnya dan membaliknya sehingga gambarnya tidak dapat dikenali.

Proses kreatif adalah saluran yang sehat untuk perasaannya.

“Saya mengambil empat foto orang-orang yang mengolok-olok saya dan memasang beberapa cincin hidung dan tahi lalat pada mereka dan hal-hal seperti itu. Dan saya merasa lebih baik. Saya melakukan yang lain dan saya cukup siap untuk membiarkan sesuatu terjadi,” katanya.

Fisher melihat nilai terapi seni yang bisa dimiliki dan ingin membawanya ke orang lain yang telah menderita beberapa bentuk tekanan emosional. Bekerja sama dengan sesama seniman Patty Coulter, serta Franciscan Health Indianapolis dan Beacon of Hope Crisis Center, ia mulai Take It Out in Art!

Kelas gratis tersedia dalam sesi empat minggu, di mana Coulter dan Fisher memandu peserta melalui proses pembuatan seni abstrak. Melalui seni, harapannya adalah untuk membantu orang mengatasi trauma dalam hidup mereka dan menuntun mereka menuju penyembuhan.

“Itu akan memberi mereka banyak kepercayaan diri dan kedamaian, dan itu akan membuat mereka keluar dari pikiran mereka dengan masalah dan pelanggaran yang mereka alami. Mereka dapat menemukan sesuatu yang baru tentang diri mereka sendiri. Itu akan memberi mereka banyak kegembiraan, ”kata Coulter.

Sepanjang karirnya sebagai perawat terdaftar, Fisher berpengalaman dalam bagaimana peristiwa traumatis dapat sepenuhnya mengubah kehidupan orang. Dia adalah pemeriksa perawat penyerangan seksual bersertifikat. Sebagai pendiri dan mantan koordinator Pusat Harapan di Franciscan Health Indianapolis, dia memastikan para korban diberikan ruang pemeriksaan pribadi untuk bekerja dengan perawat yang secara khusus dilatih untuk menangani masalah fisik, mental, dan emosional seputar serangan kekerasan tersebut.

Pengalamannya memaparkan dia pada trauma yang datang dari bekerja dengan pasien.

“Kami menemukan banyak trauma sekunder berdasarkan cerita yang kami dengar,” katanya.

Fisher mulai mengambil kelas seni di Southside Art League, yang berfokus terutama pada cat air. Selama satu kelas, instruktur mereka memimpin kelompok melalui penciptaan karya seni abstrak. Dia sangat menikmatinya dan mulai mengeksplorasi opsi baru dalam genre tersebut.

Setelah pengalamannya sendiri menggunakan seni untuk mengatasi situasi emosional, dia pikir itu mungkin memiliki nilai bagi orang lain yang mengalami akibat trauma.

“Saya pikir saya bisa membantu mereka melupakan trauma mereka,” katanya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa berpartisipasi dalam kegiatan artistik, apakah itu musik, tari, seni visual, atau berbagai genre lainnya, dapat berdampak positif pada kesehatan mental.

Sebuah tinjauan sistematis yang diterbitkan pada tahun 2015 dalam jurnal medis “Trauma, Violence, and Abuse” menganalisis enam studi komparatif terkontrol terapi seni untuk trauma pada pasien dewasa. Dalam setengah dari studi yang disertakan, penurunan signifikan dalam gejala trauma psikologis ditemukan pada kelompok perlakuan, dengan satu studi melaporkan penurunan depresi yang signifikan, menurut tinjauan tersebut.

Fisher bekerja dengan Beacon of Hope Crisis Center, sebuah organisasi selatan yang menyediakan layanan advokasi dan rujukan kepada orang-orang yang menjadi atau telah menjadi korban kekerasan dalam rumah tangga atau serangan seksual, dan pejabat dari Franciscan Health Indianapolis untuk menghidupkan program mereka. Kelas percontohan dibentuk pada awal tahun 2020, dan dihadiri baik oleh korban trauma maupun profesional kesehatan yang bekerja dengan mereka.

Kelas kedua bertemu dan rencana disusun untuk serangkaian sesi sebelum pandemi melanda, menghentikan kemajuan apa pun.

Namun akhir tahun lalu, Fisher ingin menghidupkan kembali upaya awal itu. Untuk membantunya dengan sisi artistik, dia berhubungan dengan Coulter, seorang seniman terkenal di daerah itu dan anggota Southside Art League.

“Saya ingin tempat untuk mengajar tahun ini, dan wow, ini baru saja terjadi. Caroline menghubungi saya dan ini adalah kesempatan yang sangat menarik,” kata Coulter.

Kelas diadakan di Pusat Layanan Pendidikan dan Dukungan Fransiskan di Greenwood. Waktu sesi terhuyung-huyung, memberikan pilihan seputar kondisi kerja atau hambatan lain bagi peserta.

Kelas ini gratis dan materi disediakan. Prosesnya melibatkan pengambilan gambar dan menjiplaknya dalam orientasi berbeda di sekitar kanvas. Menghapus garis dan bentuk bergerak mendistorsi gambar sehingga hampir tidak dapat dikenali. Fisher memberikan gambar lain yang dapat digunakan di tempat kerja, seperti patah hati atau kaleng bir.

“Mereka dapat memilih dari itu, atau membawa gambar mereka sendiri, yang membuatnya lebih personal,” kata Fisher. “Saat Anda memindahkan garis, itu menjadi kurang bisa dikenali. Mereka dapat meninggalkan hal-hal yang dapat dikenali jika mereka mau, tetapi mereka juga dapat memiliki anonimitas total dari gambar-gambar awal itu jika mereka mau.”

Coulter dan Fisher memberikan panduan untuk proses artistik, mengajarkan berbagai teknik untuk mendekati karya Anda. Pada saat yang sama, perwakilan Beacon of Hope tersedia untuk memberikan dukungan. Beacon of Hope tidak hanya menyediakan advokat untuk mengikuti kelas, tetapi juga dapat memperoleh dana untuk membayar program sepanjang tahun.

Bawa keluar dalam seni! telah memulai sesi pertamanya tahun ini, dan penyelenggara sudah melihat dampaknya. Peserta yang menangani masalah mulai dari orang yang dicintai yang sakit hingga rasa sakit karena keguguran dan akibat stroke telah melalui kelas awal.

“Ini tentang mengubah rasa sakit atau kesusahan itu menjadi sesuatu yang berbeda,” kata Fisher. “Mungkin sukacita, mungkin hanya melepaskan.”

Leave a Comment